مغرم
بـترولـي نشيط جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الثقة بالنفس :- هو أن الشخص لا يتوقع
أي مكروه يصبه أو أي مشكلة تواجه ..
المعاني الفرعية للثقة بالنفس على النحو التالي :-
1-الأطمئان إلى حاضر المرء ومستقبله.
الشخص الواثق من نفسه , لايتوقع حدوث مفاجآت مكدرة , أو وقوع
حوادث مفجعة تعطل مسيرته في الحياة . فمن سماته الشخصية
التفاؤل والنظر باستبشار واقعه الراهن..
2- القدرة على التغلب على الصعاب والمشاكل.
ومن سمات الشخص الواثق بنفسه , إحساسه بأن بمقدوره أن
يتغلب على الصعاب , وأن يحل المشاكل التي يمكن أن تعترض طريق
حياته ,, فهو واثق أن يمكنه أستخدام الوسائل الكفلية بقهر كل
العقبات , التي يمكن أن تعترض مسيرته وتحول دون تقدمه..
3- الثقة في القدرة على التفكير السديد.
ومن سمات الشخص الواثق بنفسه , إحساسه بإنه يستطيع أن
يفكر بطريقة سلمية , وأنه مالك لزمام الأمور المنطقية السديدة , بل أنه
متمتع أيضاً ,, بالقدرة على الإفصاح عن فكره , بحيث يتطابق علاقه مع
المعاني التي يسوقها , دون الوقوع في التناقضات الفكرية..
4- القدرة على ضبط الأعصاب والتمتع بالاتزان الوجداني.
ومن سمات الشخص الواثق بنفسه , لايلفت من زمام أعصابه , بل
يغلب التفكير والحكمة والبصيرة النافذة في المواقف المفاجئة..
5- التمتع بإرادة الفعل وإرادة الانضباط.
فالشخص الواثق بنفسه , يكون متمتعاً بالقدرة على الإقدام والإنجاز
من جهة ,وعلى ضبط النفس وإلحام السلوك غير المناسب من جهة
أخرى , فيحول بينه وبين أن يتبدى للعيان , كما أنه يتحكم في تصرفاته..
.. ولزيادة الثقة في النفس .. هنالك عدة نصائح اذكر لكم منها:-
1-افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقاً وكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك أفضل من ذي قبل ,
2-عليك أن تصبح خبيرا في أحد المواضيع . أذهب الى المكتبة , وخذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير اهتمامك ,عند ذلك سيأتي إليك الناس لذكائك ,
3- رافق أناس متفائلين إيجابين بدلا من مرافقة دائمي الشكاوي , فهولاء الناس يثيرون حالة من الأحباط واليأس لديك ,
4- اقض وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك اسلاما داخليا ,
5- إلجأ للتأمل أو البساطة أذهب وتمش قليلاً , وحاول أن تعرف نفسك أكثر ,
6- ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وباصغاتك لمواهبك ((الجيدة)) ,فإنك سوف تتعلم الأعتماد على ذكائك الخاص للسير في طرق إيجابي في حياتك ,
7- امسح كلمة ((لااسطتيع )) من قاموسك , وبدلاً من ذلك , استبدل بها كلمة ((يمكنني عمله )) . وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفاً ,
8-استمع إلى الآخرين وتعلم منهم وانتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك وإظهار أفضل مافيك ,
9- لاتتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين , فالبشر يخطئون , وذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ.
الثقة بالنفس :- هو أن الشخص لا يتوقع
أي مكروه يصبه أو أي مشكلة تواجه ..
المعاني الفرعية للثقة بالنفس على النحو التالي :-
1-الأطمئان إلى حاضر المرء ومستقبله.
الشخص الواثق من نفسه , لايتوقع حدوث مفاجآت مكدرة , أو وقوع
حوادث مفجعة تعطل مسيرته في الحياة . فمن سماته الشخصية
التفاؤل والنظر باستبشار واقعه الراهن..
2- القدرة على التغلب على الصعاب والمشاكل.
ومن سمات الشخص الواثق بنفسه , إحساسه بأن بمقدوره أن
يتغلب على الصعاب , وأن يحل المشاكل التي يمكن أن تعترض طريق
حياته ,, فهو واثق أن يمكنه أستخدام الوسائل الكفلية بقهر كل
العقبات , التي يمكن أن تعترض مسيرته وتحول دون تقدمه..
3- الثقة في القدرة على التفكير السديد.
ومن سمات الشخص الواثق بنفسه , إحساسه بإنه يستطيع أن
يفكر بطريقة سلمية , وأنه مالك لزمام الأمور المنطقية السديدة , بل أنه
متمتع أيضاً ,, بالقدرة على الإفصاح عن فكره , بحيث يتطابق علاقه مع
المعاني التي يسوقها , دون الوقوع في التناقضات الفكرية..
4- القدرة على ضبط الأعصاب والتمتع بالاتزان الوجداني.
ومن سمات الشخص الواثق بنفسه , لايلفت من زمام أعصابه , بل
يغلب التفكير والحكمة والبصيرة النافذة في المواقف المفاجئة..
5- التمتع بإرادة الفعل وإرادة الانضباط.
فالشخص الواثق بنفسه , يكون متمتعاً بالقدرة على الإقدام والإنجاز
من جهة ,وعلى ضبط النفس وإلحام السلوك غير المناسب من جهة
أخرى , فيحول بينه وبين أن يتبدى للعيان , كما أنه يتحكم في تصرفاته..
.. ولزيادة الثقة في النفس .. هنالك عدة نصائح اذكر لكم منها:-
1-افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقاً وكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك أفضل من ذي قبل ,
2-عليك أن تصبح خبيرا في أحد المواضيع . أذهب الى المكتبة , وخذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير اهتمامك ,عند ذلك سيأتي إليك الناس لذكائك ,
3- رافق أناس متفائلين إيجابين بدلا من مرافقة دائمي الشكاوي , فهولاء الناس يثيرون حالة من الأحباط واليأس لديك ,
4- اقض وقتا هادئا مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك اسلاما داخليا ,
5- إلجأ للتأمل أو البساطة أذهب وتمش قليلاً , وحاول أن تعرف نفسك أكثر ,
6- ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وباصغاتك لمواهبك ((الجيدة)) ,فإنك سوف تتعلم الأعتماد على ذكائك الخاص للسير في طرق إيجابي في حياتك ,
7- امسح كلمة ((لااسطتيع )) من قاموسك , وبدلاً من ذلك , استبدل بها كلمة ((يمكنني عمله )) . وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفاً ,
8-استمع إلى الآخرين وتعلم منهم وانتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك وإظهار أفضل مافيك ,
9- لاتتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين , فالبشر يخطئون , وذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ.
