الكتابه تساعد على التئام الجروح

الكاتب : غيوم | المشاهدات : 696 | الردود : 13 | ‏28 يناير 2008
  1. غيوم

    غيوم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    7,298
    1
    0
    تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها

    هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.


    و قال الباحثون إن كتابة المشكلات و ما يدور في العقل و النفس من هموم يساعد الأشخاص في التعامل معها بحكمة وروية ...

    كما تحسّن وظيفة جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء الإصابات بفعالية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.

    و قام الباحثون في وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن بمتابعة 36 شخصا ...

    طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر التجارب التي مروا بها إزعاجا والتعبير عما شعروا به آنذاك من مرارة وألم ...

    بينما طلب من الآخرين الكتابة عن أمور حيوية مثل هوايتهم و كيف يقضون أوقات فراغهم ...

    بحيث أمضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاث أيام في الكتابة الإنشائية و خضعوا بعدها لقطع بسيط في أعلى الذراع وتمت مراقبة الجروح لأسبوعين.


    فوجد العلماء أن الجروح عند أفراد المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية كانت جروحهم أصغر مما يعني أنها شفيت بشكل أسرع ...

    بينما ...

    لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر و الانزعاج النفسي عند الأشخاص الذين كانت جروحهم أبطأ التئاما.

    و يرى الخبراء أن لهذه الاكتشافات أهمية كبيرة في تطوير أساليب طبية بسيطة لها تأثيرات مفيدة على التئام الجروح و الإصابات خصوصا على المدى الطويل ...

    و الأمر لا يحتاج سوى إلى ورقة و قلم لبث الهموم و المشكلات وكتابة التجارب المزعجة و المواقف المؤلمة في الحياة ...

    خصوصا و أن التوتر والانزعاج يؤثر على عملية تعافي المرضى بعد العمليات الجراحية و يجعل الشفاء أبطأ .




    [​IMG]
     
  2. العابر

    العابر بـترولـي خـاص

    يسلموووو عالموضوع الجميل
     
  3. غيوم

    غيوم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    7,298
    1
    0
    الله يسلمك من كل شر

    مرورك هو الأجمل

    تحياتي لك
     
  4. brilliant

    brilliant المـراقب الـعـام

    8,477
    0
    0
    Engineer
    Kuwait
    مجربها بالمكتب وصار كله كتابات

    بس حل حلو ;)
     
  5. نفطه

    نفطه بـترولـي خـاص

    1,523
    0
    0
    يعطيج العافيه ..

    كلامج ينحط عالجرح يبرى :)
     
  6. غيوم

    غيوم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    7,298
    1
    0

    أي جرب بعد

    شنو المشكلة
     
  7. غيوم

    غيوم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    7,298
    1
    0

    الله يعافيج يا قلبي

    و مشكوره علي طلتج الحلوة
     
  8. Blue angel

    Blue angel بـترولـي خـاص

    مشكوره حبيبيتي و يعطيج العافيه صار عندي مصنع من الاوراق ، الله كريم:)
     
  9. غيوم

    غيوم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    7,298
    1
    0
    العفووووو حبيبة قلبي

    إذا السالفة علي جرح بسيط بالجسم كان بها

    شنو الي يداوي الجرح الي في القلب و الله مصنع الأوراق كله ما يفيد


    تحياتي لج
     
  10. Blue angel

    Blue angel بـترولـي خـاص


    الله كريم الشي الوحيد اللي يدواي جرح القلب الصبر و تذكر الاجر الكبير و انه الدنيا ما تسوى ، الله يعوضنا خير بالاخره و انا لله و انا اليه راجعون ، قولي آمييييييييين الله يبعد عنا الهموم و يعمر قلوبنا بالايمان :)
     
  11. كريستاله

    كريستاله بـترولـي خـاص

    1,358
    0
    0
    مجربتها وااااااااااااااايد وحيل فادتني


    مشكوره عالموضوع المميز
     
  12. غيوم

    غيوم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    7,298
    1
    0

    العفوووووووو أختي

    حياج الله
     
  13. القحطاني

    القحطاني بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    4,717
    0
    0
    عاد انا اكتب كل شي اكره

    فقط عشان اشيله من قلبي

    وبعدين لا القا في قلبي وجود للكره

    :)

    نصيحه جلربوه
     
  14. غيوم

    غيوم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    7,298
    1
    0


    بصراحة فكرة حلوة

    و فعلا تشيل و تزيل الهموم و الكره والحقد الي في القلب

    مشكور علي هالنصيحة القيمة


    تقبل تحياتي
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة