كافحوا اكتئاب الشتاء بالقهوة.. ممم

الكاتب : نفطه | المشاهدات : 429 | الردود : 4 | ‏27 يناير 2008
  1. نفطه

    نفطه بـترولـي خـاص

    1,523
    0
    0
    دعا اختصاصي الطب النفسي الدكتور رأفت سكر إلى مكافحة اكتئاب الشتاء الذي يصاب به الكثيرون خلال هذا الفصل بتناول القهوة صباحا والتعرض لأشعة الشمس أطول فترة ممكنة وقت الشروق .

    وقال سكر إن مرض اكتئاب الشتاء تظهر أعراضه في فصلي الخريف والشتاء عندما يقصر النهار ويختفي الربيع والصيف فيعاني المصاب من إفراط في النوم والأكل وبطء الحركة والسلوك بسبب اضطراب تمثيل مادة الميلاتون التي يفرزها الجسم .

    وأضاف انه في حالات الاكتئاب الشديد تتم معالجة المريض بتعريضه لإضاءة قوية لمدة تتراوح بين 3 و6 ساعات يوميا وهو ما يعرف بـ«العلاج الضوئي» .

    وأكد إن المرض شائع جدا في الدول الغربية والاسكندنافية حيث تغيب أشعة الشمس لديهم لفترات طويلة خلال السنة فتزداد حدة الاكتئاب لدى سكان تلك المناطق ما يستدعي تعاطيهم عقاقير مضادة للاكتئاب لمنع تدهور الحياة اليومية لهم .

    وأشار إلى أن الوضع المتطور للمرض يؤدي بصاحبه إلى رغبة في الانعزال وعدم الرغبة في الحياة وتكون نظرته سلبية للذات وتشاؤمية للمستقبل كما يعجز عن التحكم في مجريات الأمور وقد تصل به الأمور إلى الإقدام على الانتحار


    منقوول

    ;)
     
  2. computer department

    computer department بـترولـي مميز

    725
    0
    0
    مهندسه كمبيوتر
    ديره الخير ( الكــويت )
    شكرا على الموضوع وما قصرتي :)
     
  3. SOS_KW

    SOS_KW بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    2,252
    0
    0
    هلا وغلا عزيزتي نفطة ... مشكووووووورة على هذا النقل الجميل ..
    [​IMG]
     
  4. نفطه

    نفطه بـترولـي خـاص

    1,523
    0
    0
    حياك الله ..

    كل الشكر على المرور ..


    :)
     
  5. نفطه

    نفطه بـترولـي خـاص

    1,523
    0
    0
    هلا فيج يالغالية ..

    تسلمين والجمال مستوحى من مرورج .. ;)


    تحيــاتي لج ..
     

مشاركة هذه الصفحة