مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء

الكاتب : ANACONDA | المشاهدات : 2,197 | الردود : 13 | ‏22 نوفمبر 2009
  1. ANACONDA

    ANACONDA بـترولـي مميز

    687
    0
    0
    مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء
    [​IMG][rl
    المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

    وعليكم
    بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم

    ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...

    أسباب المرض :

    هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.

    وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
    الأمراض الروماتيزمية.

    الأعراض :
    عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آل ام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
    [​IMG]
    التشخيص :
    عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.



    العلاج:
    الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.

    كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.

    أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

    العلاج الجراحي :
    في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم

     
  2. العجمـي

    العجمـي بـترولـي خـاص

    1,857
    0
    0
    سـر
    kuwait


    تشكر على المعلومات المهمه

    عاد تعال فهمني الحين ، في البيت مستحيل البس شي على القدم ​
     
  3. بن نفل

    بن نفل بـترولـي نشيط جدا

    456
    0
    0
    لا حول ولا قوة الا بالله وحنا وعيالنا ما غير رايحين ورادين على السراميك حفاي

    مشكور اخوي على المعلومه القيمه وما يبيله بعد لازم الواحد يلبس له خف في البيت
     
  4. انوار

    انوار موقوف

    2,241
    0
    0
    اقص بصل و اغسل صحون
    أول لفة يمين
    مشكور على المعلومة القيمة والله يعافي الدلاغات و يعافي ال slipper النعل وانتوا الكرامة الخاصة للبيت بعد عيزانين تلبسونها لووول
     
  5. سالم الخالدي

    سالم الخالدي رئيس اللجنة الإعلامية فريق الإعلام

    5,139
    1
    38
    مشغل غرفة تحكم - مصفاة ميناء عبدالله
    الكويت
  6. ANACONDA

    ANACONDA بـترولـي مميز

    687
    0
    0
    اشكر الجميع لمرورهم الكريم
    على موضوعنا
    ونحن دائما فى خدمة
    الجميع .
     
  7. reznama

    reznama بـترولـي مميز

    فعلا ...!

    في مرّه توجهت لأحد المعاهد الصينيه والتي تختص بالفحص الطبي الصيني ..

    و أول ما دخلت قالولي لازم نفحصج بالأول ..

    و طبعا الدكتوره بمجرّد إنها إمسكت " القدم " .. قالتلي : فيج كذا وكذا وكذا ..........!!

    حتى صااااادتني إني ما أشرب حليب .. قالت فيج نقص بالكالسيووووم ..!!

    إززززززقررررت بصراحه ..

    (( أثاري " الدينمو " مال جسمنا كله موجود بالقدم ..... مممممم سبحان الله .. ))

    شكر (( ن ))

    :)

    ..
     
  8. ABDULLAH

    ABDULLAH قــلــم بــتــرولــي أعضاء الشرف

    10,727
    1
    36
    موظف في ش نفط الكويت
    وطن النهار - الكويت موطني
    لقبل ما أقرأ عن الموضوع

    كان موضوع مسمار اللحم بالنسبة لي لغز

    شكرا أناكوندا نورتني
     
  9. Sc0rpio

    Sc0rpio بـترولـي خـاص

    1,000
    0
    36
    مهندس
    الكويت
    شكرا على الموضوع :)
     
  10. FOX70

    FOX70 بـترولـي مميز

    ايضا المشى عالرخام
    له نفس الاعراض فالحرص
    ثم الحرص ؟
    وكل الشكر لطرح هذا الموضوع .
     
  11. عسل الكويت

    عسل الكويت بـترولـي نشيط

    شكراً اخي الكريم

    شي نعرفه بس بدون تطبيق عندنا :)
     
  12. نفطى كويتى1

    نفطى كويتى1 بـترولـي جـديـد

    21
    0
    0
  13. البندري

    البندري بـترولـي نشيط

    115
    0
    0
    وناسة لمن تمشي على أرض باردة

    يعني شلون نتزحلق على الرخام و احنا لابسين دلاغ :(

    هالأيام مجبورين نلبس دلاغ علشان الشتا

    بس الصيف نو وي :)

    شكرا على الموضوع المهم
     
  14. المعلمة المتميزة

    المعلمة المتميزة بـترولـي مميز

    945
    0
    0
    معلوووومات رااااائعه في موضوع قيم
    شكرااااااا
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة