حلول وقائية لآلام القولون

الكاتب : انوار | المشاهدات : 340 | الردود : 3 | ‏15 يوليو 2009
  1. انوار

    انوار موقوف

    2,241
    0
    0
    اقص بصل و اغسل صحون
    أول لفة يمين
    هل تعاني من الام بعد تناول انواع معينة من الاغذية والمشروبات؟؟ هل ترافقك حالات امساك شديد؟؟؟ انها اعراض مايعرف بخلل القولون العصبي بما ان مفتاح الداء كما الدواء هو الفم لذلك علينا ان نحسن الخيار كي نبعد عنا الاما نحن بغنى عنها


    تعتبر الام القولون او مايعرف بالمصران العصبي وهو الجزء الاكبر من الامعاء الغليظة مشكلة المشاكل لدى عدد من السيدات والرجال على حد سواء انه خلل وظيفي مؤقت وليس مرضا عضويا اشارت الاحصاءات الى ان 10 الى 15% من افراد المجتمع مصابون بهذا الخلل الوظيفي غالبيتهم من النساء بنسبة النصف تظهر الامه المتكررة في البطن اذ تشكل الغازات احد ابرز مظاهره يتبلور مفهوم الحالة في تفاعل الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية على انواع محددة من الأكولات التي يختلف نوعها من شخص الى آخر مثل الفلافل ، الشطة الحارة ، الخضراوات النيئة كالخيار والفجل ، الفول والعدس ، كذلك تتفاعل حدته على المشروبات والقهوة الى جانب المأكل والمشرب ، يشكل العامل النفسي سببا لتشنج الجهاز الهضمي . تظهر اعراضه عبر انتفاخ البطن وكثرة الغازات واحيانا آلاما غامضة متكررة ، كما تتمثل احيانا اخرى بالاسهال او الامساك


    للنساء الحصة الاكبر منه :

    يعاني كثير من السيدات والرجال من هذه الحاله المربكة لكن يتضح ان للنساء الحصة الاكبر منه وفق الاحصاءات ، اذ يعتبر العامل النفسي والمشاعر المرهفة لدى المرأة السبب الرئيسي لاصابة النساء بآلام القولون اكثر من الرجال لذلك فان النساء اكثر عرضة للاصابة من الرجال بنسبة الضعف الى ثلاثة اضعاف وعلاج القولون هو 1- الابتعاد عن القلق والاكتئاب 2-شرب كميات كبيرة من المياه3- تجنب المشروبات الغازية والتقليل من شرب القهوة 4-تجنب العلكة 5- الابتعاد عن التدخين 6- يعتبر الالياف وسيلة للحد من هذه الآلام 7- ممارسة الرياضة 8- النباتات العشبية كالبابونج تخفف من حدة الآلام وعن تجربة شخصية جربوا التين المجفف ينقع نص يوم بماء دافئ ثم يصفى واشربوا مائة النتيجة مثيرة
     

    الملفات المرفقة:

    • kolon.jpg
      kolon.jpg
      حجم الملف:
      3.1 ك. ب
      المشاهدات:
      10
  2. Winchester

    Winchester المـراقب الـعـام

    مشكوووووورة على الموضوع المفيد
     
  3. صخرة رسوبية

    صخرة رسوبية بـترولـي خـاص

    1,270
    0
    0
    بالنفط
    الكويت
  4. انوار

    انوار موقوف

    2,241
    0
    0
    اقص بصل و اغسل صحون
    أول لفة يمين
    العفو............... والقولون مكانه في الجزء الاخير من الجهاز الهضمي
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة