سالفه ابذكرها لكم

الكاتب : المحترف33 | المشاهدات : 970 | الردود : 12 | ‏2 سبتمبر 2008
  1. المحترف33

    المحترف33 بـترولـي مميز

    676
    0
    0
    انا كنت اعاني من فتره متوسطه عوار في ظهري

    ورجولي وكل شهر او شهرين يجيني عوار اسفل الظهر غير طبيعي

    واروح الطبيب يعطيني ابره ودهون ويخف العوار ~~~~


    اذا قعدت فتره وحبيت اقوم اجد ظهري يعورني لكني وجدت الحل نعم وحبيت ان اذكره لكم

    وافيد من يعانون من عوار الظهر


    الحل هو ممارست الرياضه >>العلاج الطبيعي<< دخلت نادي صحي وبديت امشي

    علي جهاز المشي 30دقيقه كل يوم ايضا امارس علي جهاز للظهر لتقويه عضلات الظهر ايضا امارس تقويه للرجول

    وبعدها ب3 ايام فقط راحت جميع الاوجاع اللتي بظهري واللتي كنت اعاني منها

    منذ فتره ~~~اتمني السلامه للجميع فاالرياضه هي السعاده
     
  2. CatwomaN

    CatwomaN بـترولـي خـاص

    1,566
    0
    0
    Q8
    ما اتشوف شر :)

    و يعطييك العافيه ..
     
  3. المحترف33

    المحترف33 بـترولـي مميز

    676
    0
    0


    الشر مايجيج ومشكوره علي المرور

    الحمدلله طيب وبخير وانصح بمارسة الرياضه لو 20 دقيقه بااليوم :)
     
  4. شركة من صادها عشى عيالة

    شركة من صادها عشى عيالة بـترولـي خـاص

    2,288
    0
    0
    موظف بشركة واسطة الكويت koc
    دولة الاحمدي
    ما تشوف شر و الله يبعد عنك الالام .

    العلاج الطبيعي اللي مارسته مجرد تمارين و لا استخدمت الاجهزة الطبية مثل الكهربا و الكمادات الحارة
    .

    خبري العلاج الطبيعي عندنا بالكويت سيء لأبعد الحدود .
     
  5. جونم جقرم

    جونم جقرم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    8,202
    0
    0
    منــدوب نفطـي (: ---> 66698897
    خـيـمـة فـُـوق طـِـعـسـ
    لاهنت علي الأفادة

    وعساك سالم وماتشوق شر
     
  6. المحترف33

    المحترف33 بـترولـي مميز

    676
    0
    0


    الشر مايجيك ~~~~~~~انا اقول انه الاجهزه الطبيه مثل الكهرباء والكمادات الحاره علاجها وقتي

    اهم شيء المشي او ااهروله او السباحه ~~~اساْل مجرب ولاتساْل برفيسور
     
  7. المحترف33

    المحترف33 بـترولـي مميز

    676
    0
    0


    الله يسلمك ْْْْْ~~~~~وشعاري هو الرياضه سعاده

    واذا ضايق خلقك ياجونم ~~~فش خلقك باالرياضه:D
     
  8. ثامر الخالدى

    ثامر الخالدى بـترولـي نشيط جدا

    393
    0
    0
    سلامات

    ما تشوف هالانجليز عمرة الف وللحين يركض ...كله من الرياضه

    جوقن ... طال عمرك
     
  9. ABDULLAH

    ABDULLAH قــلــم بــتــرولــي أعضاء الشرف

    10,727
    1
    36
    موظف في ش نفط الكويت
    وطن النهار - الكويت موطني
    و منكم نستفيد و الله يعطيكم الصحة و العافية
     
  10. rcLiiioJl uio pJLc

    rcLiiioJl uio pJLc بـترولـي مميز

    512
    0
    0
    اطفي الضياااان
    باريس الكويت
    ماتشوووف شر يالغالي وخف على عمرك

    يعني يوم وترك


    تقبل مروري
     
  11. المحترف33

    المحترف33 بـترولـي مميز

    676
    0
    0
    الله يسلمك ويطول عمرك
     
  12. المحترف33

    المحترف33 بـترولـي مميز

    676
    0
    0
    الله يعافيك استاذ عبدالله ويسلمك
     
  13. المحترف33

    المحترف33 بـترولـي مميز

    676
    0
    0
    انشاءالله نصيحتك علي راسي ومشكور
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة