فوائد التفاح الطبيه

الكاتب : العندليب | المشاهدات : 632 | الردود : 12 | ‏5 نوفمبر 2007
  1. العندليب

    العندليب بـترولـي نشيط جدا

    164
    0
    0
    سلا التفاح يحمي الرئتين

    التفاح يساهم في تيسير التنفس





    توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين
    جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين
    وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه
    وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح
    ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا
    وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة من شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث
    فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر
    وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات
    ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه
    ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة
    ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة.
     
  2. جونم جقرم

    جونم جقرم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    8,202
    0
    0
    منــدوب نفطـي (: ---> 66698897
    خـيـمـة فـُـوق طـِـعـسـ
    يعطيك العافية علي الموضووع قلبي بس الي يدخن هل تعتقد يفيده التفااح (:)
    وتقبل تحيااتي
     
  3. العندليب

    العندليب بـترولـي نشيط جدا

    164
    0
    0
    أهلين أخوي ft-50 ...أنشاءالله أنك تترك التدخين بأذن الله لأنه أولا وأخيرا ضرر بحد ذاته وأنشاءالله بندعي لك ولكل الأخوه المدخنين أن الله يعينهم على ترك هذا السم....بالنسبه لفوائد التفاح اكيد أنشاءالله راح تستفيد منها بأذن رب العالمين وكافي أنها فاكهه وفوائدها كثيره ....أنصحك أنك قد ماتقدر تتناول تفاحه يوميا صباحا عشان تخفف عن الرئه شويه خصوصا للمدخنين.

    وشكرا
     
  4. ام ريما

    ام ريما بـترولـي مميز

    الله يعطيك العافيه عالموضوع المفيد
     
  5. العندليب

    العندليب بـترولـي نشيط جدا

    164
    0
    0
    شكرا أختي أم ريما وجزاك الله خير على المرور
     
  6. زهرة التوليب

    زهرة التوليب بـترولـي خـاص

    موضوع رائع ومعلومات أروع

    سلمت اليمنى وما نقلت
     
  7. dehen_3ood

    dehen_3ood بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

  8. العندليب

    العندليب بـترولـي نشيط جدا

    164
    0
    0
    تسلمون جميعا والبركه فيكم وشكرا على المرور أختي زهرة التوليب ومشرفتنا دهن عود
     
  9. reznama

    reznama بـترولـي مميز

    قبل فتره قالتلي دكتوره صينية الجنسيه ..

    إذا أكلتي كل يوم الصبح تفاحه .. كأنك تاكلين سبيكة ذهب :)

    لما فيها من فوايد صحيه للجسم

    وما إنصحتني إني آكلها فترة المساء لأنها تحتوي على نسبة كافيين الموجوده في القهوه اللي تسبب الأرق للإنسان ..


    والله أعلم




    [​IMG]
     
  10. جونم جقرم

    جونم جقرم بـترولـي خـاص أعضاء الشرف

    8,202
    0
    0
    منــدوب نفطـي (: ---> 66698897
    خـيـمـة فـُـوق طـِـعـسـ
  11. خذ وهات

    خذ وهات موقوف

    51
    0
    0
    الله يعطيك العافيه عالموضوع المفيد
     
  12. S B Z

    S B Z بـترولـي جـديـد

    7
    0
    0
    موضوع رائع ومعلومات أروع سلمت يداك
     
  13. speed-way

    speed-way بـترولـي نشيط جدا

    يعطين العافية على المعلومات القيمة
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة